เกาะติดข่าวดาราก่อนใคร

กดติดตาม “ทีวีพูล”

banner

เทรนด์ประเทศไทยตอนนี้ แฟชั่นญี่ปุ่น-เกาหลีกำลังมาแรง นางแบบใส่เสื้อผ้าชิ้นเล็กๆ รูปร่างผอม เพรียวบาง ทำให้สาวๆ ที่เสพสื่อเหล่านี้ อยากผอมแบบนั้นเพราะคิดว่าจะ ” สวย ” และยอมทำทุกอย่างเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะต้องใช้วิธีการอะไรก็ตาม!
จริงอยู่ที่วิธีไดเอทที่ถูกต้องคือ ‘ กินน้อยลง + ออกกำลังกาย ‘ แต่ถ้าทำวิธีนั้นรุนแรง หักโหมมากเกินไปล่ะ?? ” อันนี้กินไม่ได้หรอก โควต้าวันนี้แค่ 500 แคลอรี่ “, ” วิ่งลู่เสร็จแล้วก็ต้องยกเวทต่อ อย่างน้อยสักสามชั่วโมง ” นี่แหละคือสิ่งที่น่ากลัว!! อาจจะทำให้คุณกลายเป็นผู้ป่วย ‘ โรคคลั่งผอม ‘ หรือ ‘ Anorexia Nervosa เลยก็ได้นะ

อยากสวยและสุขภาพดีต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และก็ออกกำลังกายด้วย แค่นี้รับรองสวยสมบูรณ์แบบแน่นอน