เกาะติดข่าวดาราก่อนใคร

กดติดตาม “ทีวีพูล”

banner

คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้เผยแพร่ภาพอินโฟกราฟฟิค “อ้วน กลม หนา เพราะ…ชาไข่มุก” โดยมีการระบุว่า

ไข่มุก 30 กรัม มีพลังงาน 100 กิโลแคลอรี มากกว่าข้าว 1 ทัพพี ประกอบด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต

ชา ประกอบด้วยคาเฟอีน ครีมเทียม และน้ำตาล ไม่ควรดื่มเกิน 1 แก้วต่อสัปดาห์

แถมโรค ดังนี้

  • อ้วน
  • ไขมันเกาะตับ
  • โรคหัวใจและหลอดเลือด
  • เบาหวาน
  • มะเร็งในระบบทางเดินอาหาร

สำหรับ ชานมไข่มุก 1 แก้ว มีพลังงาน 350-400 กิโลแคลอรี เท่ากับกินก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม หากดื่มชานมไข่มุก ควรลดทอนข้าวและแป้ง